Игра в защите в волейболе, так же как и в остальных командных видах спорта, играет большую роль в достижении победы. Нередко выигрывает именно та команда, которая лучше демонстрирует оборонительные действия. Рассмотрим, как происходит защита в волейболе, какие есть виды оборонительной тактики, какую технику необходимо применять при обороне в волейболе.
Техника защиты в волейболе
Защита в волейболе всегда осуществляется против оппонента. Различают несколько видов атакующих действий противоположной команды – нападающий удар, блок, подача. Вследствие этого существуют несколько альтернативных действий по нейтрализации атаки нападения соперника – блок, страховка и прием. Чтобы оборона эффективнее показывала себя на площадке, необходимо заранее обозначить тактику. К примеру, блок + страховка.
Блок в защите в волейболе
Блок – очень важный элемент в оборонительных действиях. В случае если игроки соперника имеют высокий рост и поставленную технику прыжка, то атакующие удары будут производиться чуть ли не каждый раз. Однако грамотно выполненный защитный элемент (блок) способствует нейтрализации атаки противоположной команды. Существует несколько видов блоков: одиночный, двойной и тройной, где название обозначает количество волейболистов, исполняющих данный элемент. Зачастую профессиональные спортсмены не использую одиночный блок, так как его эффективность оставляет желать лучшего.
Чтобы правильно выполнить этот оборонительный элемент необходимо:
- Полная сосредоточенность. В волейболе мяч быстро передвигается по площадке, именно поэтому необходимо быть всегда начеку.
- Правильная стойка. Волейболист, находившийся около сетки, должен быть готов выпрыгивать, вследствие этого его руки и ноги всегда немного согнуты.
- Скорость передвижения. После выявления места нападения соперника игрок должен как можно быстрее занять нужную позицию. Очень важно! Последний шаг должен быть стопорным.
- Техника прыжка. С положения полуприседа, прямая спина, локти отведены назад.
- Оценить обстановку. В случае если подача низкая, нужно выпрыгивать вместе с игроком нападение, если же средняя или высоко, то немного позже него.
- Правильная техника блока. Не задевая сетки, поднимаем руки максимально вверх. Кисти наклоняют в сторону соперника, при этом пальцы должны быть растопырены и напряжены. Чтобы случайно не коснуться сетки, ноги полностью выпрямляют, а таз отводят назад. При приземлении необходимо аккуратно опустить руки, дабы избежать соприкосновения с сеткой.
Приём и страховка в волейболе
Приём мяча в волейболе – защитное действие, при котором волейболист сохраняет мяч на своей половине, не дав ему коснуться площадки. Этот элемент обычно осуществляется с подачи соперника, и, как правило, эту функцию чаще всего выполняет либеро, который располагается на задней линии и выполняет исключительно оборонительные действия.
Страховка – это грамотное расположение и действия партнеров по команде, при котором в случае неудачного рикошета от блока или скидки соперника, они смогут подстраховать и сохранить мяч в игре.
Защитная тактика углом вперед
Тактика защиты в волейболе «углом вперёд» означает, что защитник первой, пятой и шестой зон должны предвидеть траекторию и силу нападающего удара (или скидки) соперника, вследствие чего принять определенные меры защиты для нейтрализации атаки. У игроков этих зон есть несколько определенных действий, которые они выбирают исходя из ситуации сложившийся на площадке.
Варианты действия для игрока первой зоны:
- Перемещение для страховки партнера по команде, выполняющего блокировку;
- Перемещение по боковой линии для приема атакующего удара;
- После выполнения приема скидки направить мяч во вторую зону.
Варианты действий для игрока пятой зоны:
- Перемещение для страховки партнера по команде, выполняющего блокировку;
- Уйти из-за блока и перемещаться по боковой линии в незащищенный участок своей половины, чтобы выполнить прием атакующего удара соперника;
- Сместиться в шестую зону, чтобы принять скидку.
У игрока шестой зоны лишь один вариант – принимать скидки.
Защитная тактика углом назад
Игра в защите в волейболе «углом назад» означает, что игроки первой и пятой зоны либо выполняют приём атакующего удара, либо принимают скидку во второй зоне, третьей, четвертой или шестой. При этом защитнику шестой зоны необходимо как можно быстрее определить траекторию нападающего удара и принимать определённые меры в зависимости от ситуации:
- Прием мяча, которые от соприкосновения с блоком направился в сторону лицевой линии;
- Прием скидок, направленных за защитников первой зоны и пятой;
- Прием атакующих ударов соперника, направленных в районе зоны лицевой линии;
- Выполнять страховочные действие в шестой зоне.
