Говоря о технике и способах ударов по мячу, нужно не забывать о том, что если игрок не сможет провести мяч до нужной ему точки, то не будет ни момента, ни удара, ни гола. Таким образом, дриблинг (или ведение) мяча — наиважнейший аспект в футболе, без умения вести мяч не будет полностью выстроенной, качественной игры, независимо от таланта или легкого понимания футбола игроком. Вести мяч можно не только ногами, но и головой, это достаточно тяжело, но если тренироваться, то есть возможность овладеть и этим навыком.
Приемы ведения мяча
Как уже было отмечено, мяч в футболе можно вести как ногами, так и головой, однако во втором случае способ всего один. Каждый из приемов ведения мяча может исполняться по нескольким траекториям движения: по дуге, по зигзагу и по прямой. По дуге мяч чаще всего ведут внешней стороной стопы, что позволяет стремительно менять направление, ускоряться и обходить соперников. По прямой траектории футболисты чаще двигаются в момент ускорения, набирая высокую скорость, можно легко оторваться от преследователей, что дает больше пространства для развития атаки. Ну и зигзаг — траектория, нужная для частого изменения скорости и направления, здесь чаще применяется вариант ведения щекой или шведой.
Техника ведения мяча ногой в футболе
Ведение мяча ногой заключается в том, что футболист, находясь на средней или высокой скорости, бежит и толкает мяч. Простыми словами, ведение мяча ногой — это бег по полю вместе с мячом. Вести мяч ногой можно несколькими способами: носком, внешней и внутренней стороной стопы, подошвой, бедром. Вариант ведения снаряда носком используется реже всего, скорее, это способ для новичков, еще не изучивших технику ведения мяча ногой полностью.
Чтобы качественно вести мяч носком, обычно ставят опорную ногу рядом с мячом, а второй ногой толкают мяч, эти действия совершаются при немного согнутых коленях и наклоненным вперед корпусом. Главное отличие способа ведения мяча щечкой от остальных вариантов в том, что мяч можно толкать от себя на метр и больше, что дает отличную скорость и маневренные движения по дуге. Стоит помнить, что соперники могут легко перехватить мяч, не стоит отталкивать его слишком далеко от себя.
Чаще всего футболисты ведут мяч внешней стороной стопы, ведь это самый универсальный и качественный способ. При таком способе ведения мяча легко двигаться по любой траектории, при этом снаряд проще контролировать. Техника ведения шведой чем-то похожа на ведение носком. Ведение мяча бедром не отличается особой эффективностью в матчах, ведь мяч нужно контролировать, жонглируя его, что может привести к потере мяча или, что хуже, к травме.
И, наконец, ведение мяча подошвой — способ, который также редок в большом футболе из-за риска ошибиться и потерять мяч. Однако в мини-футболе данный способ скорее самый распространенный, ведь там игра происходит на ровном, подходящем для такой вариации ведения, покрытии.
Техника ведения мяча головой в футболе
Вести мяч головой очень сложно, да и чаще это даже не эффективно, поэтому в футболе такой способ ведения мяча почти не используется. Если случилась ситуация, когда не остается ничего, кроме как продолжить движение, ведя мяч головой, или вы решили, что это поможет качественно обыграть соперников, то есть определенная техника ведения головой. Средней частью лба мяч подбивается не очень высоко вверх и не слишком далеко вперед, что делает с расчетом на дальнейшее передвижение вместо со снарядом.
Полезные советы по ведению мяча
Самые распространенные упражнения для тренировки ведения мяча в футболе: «Восьмерка» и «Слалом». Упражнения тренируют как скоростной дриблинг, так и контроль мяча при смене траектории. В «слаломе» игроку нужно на высокой скорости проходить сквозь конусы или ворота, толкая мяч любым способом, оставляя его в пределах вашей выстроенной тренировочной границы. Суть «восьмерки» заключается в том, что нужно обводить конусы по траектории числа восемь, что дает отличные навыки по контролю мяча при его ведении. Также немного советов по ведению мяча в футболе для новичков:
- При ведении лучше всего уводить мяч от соперника дальней ногой, а по возможности еще и закрываться корпусом;
- Если соперник очень близко, не стоит отпускать мяч слишком далеко от себя (не дальше 2-х метров);
- Дриблинг лучше всего осуществлять, когда совсем нет возможности отдать пас, но если вы уверены, что легко обыграете и проведете мяч, то действуйте;
- Также не забывайте смотреть на поле. Концентрация на мяче должна быть, но вы не сможете получить мяч и повести его, если не осмотрелись.
Засматриваться тоже не стоит, мяч легко выбьют из ног, что приведет к потере и быстрому голу в ваши ворота.
Ведение — это важный элемент футбола, который дает больше возможностей и уверенности. Помните, что не умея вести мяч, вы не сможете играть, ведь футбол — это игра движения!
